Træning uge 39
⭐ HIGHLIGHTS
• 🧥 Husk ordentligt tøj (mange kører med alt for lidt tøj) og lys på cyklen – det bliver mørkere og køligere nu
• 🏁 Sæsonafslutning i weekenden – klubtur til Tønder og Sønderborg d. 25.-27/9. Fortsat mulighed for at komme med – skriv til Christian på 42773891, hvis det frister!
• 🍽️ Hold D arrangerer sæsonens sidste fællesspisning tirsdag d. 29/9 – vi mangler fortsat at høre fra forældre, der vil løfte opgaven i fællesskab
• 🎉 Klubfest for B&U lørdag d. 14. november – med cykelløb, vandrepokaler og meget mere. Mere information følger, men sæt allerede kryds i kalenderen nu!
———————————————————
TIRSDAG 22/09
———————————————————
🔴 Tirsdagstræning – Hold A + B
Mødetid: 16:15 · Afgang: 16:30 (16:30-18:30)
Energicenter Voldparken · ca. 2 timer
Trænere: Patrick Wonsyld og Gert Schønberg
⚪🔵 Fælles fartleg – Hold C + D
Mødetid: 16:15 · Afgang: 16:30 (16:30-19:00)
Klubhuset, Energicenter Voldparken · ca. 2,5 timer
Hold C og D kører fælles fartleg sammen med ABC Licens.
Trænere: Morten Holst Holmgaard, Tristan Bruun Bak, Jakob Falk Paarup og Tom Clausen
———————————————————
ONSDAG 23/09
———————————————————
🚴 Banetræning
Kl. 16:30-19:00 · Ballerup Super Arena
Kun for de tilmeldte.
🚵 Introtræning i cross
Kl. 17:00 · Mosehuset, Mosesvinget 1, 2400 København NV
Trænere: Mikael Jalving og Michael Salbo
———————————————————
TORSDAG 24/09
———————————————————
🔴 Torsdagstræning – Hold B
Mødetid: 16:15 · Afgang: 16:30 (16:30-18:30)
Energicenter Voldparken · ca. 2 timer
Trænere: Patrick Wonsyld og Gert Schønberg
⚪ Torsdagslandevej – Hold C
Mødetid: 16:15 · Afgang: 16:30 (16:30-19:00)
Klubhuset, Energicenter Voldparken · ca. 2,5 timer
Træner: Morten Braasch Anderson
🔵 Torsdagslandevej – Hold D
Mødetid: 16:15 · Afgang: 16:30 (16:30-18:30)
Klubhuset, Energicenter Voldparken · ca. 2 timer
Træner: Christian Bøhlke
👉 Husk at melde til/fra træningerne på Holdsport!
———————————————————
PRAKTISK
———————————————————
Husk meget gerne at melde til eller fra på Holdsport. Det letter planlægningen rigtig meget og giver trænerne de bedste forudsætninger for at tilpasse dagens træning.
———————————————————
LØB I KIKKERTEN
———————————————————
Sæsonen afsluttes med klubtur til Tønder og Sønderborg i denne weekend d. 25.-27. september. Det er naturligvis en længere tur, men det er en fremragende mulighed for dels at køre to rigtig gode cykelløb, men også for at opleve klubstemningen – hvor man bl.a. kan blive klogere på hele cykelmiljøet. Fortsat mulighed for at komme med – skriv til Christian på 42773891, hvis det frister!
Venlige hilsner
Christian og resten af B&U-trænerstaben