Hold D

De mest erfarne ryttere, dvs. primært 2. års U15 og ældre

Hold D er for de mest erfarne ryttere, primært i aldersgruppen U15 og ældre. Dette hold er for dem, der har opnået et højt niveau af teknisk færdighed og kondition.

• Målgruppe: Primært 2. års U15 og ældre
• Fokus: Forberedelse til konkurrencer og løb
• Træning:
  • Avancerede cykelteknikker (tempo- og intervaltræning)
  • Taktisk kørsel og løbsstrategier
  • Udholdenhed og styrke
  • Længere træningsture og specifikke styrkeøvelser
• Transporttempo: Ca. 28-30 km/t
• Formål: Tage cyklingen til næste niveau, forbedre præstationer og nå fuldt potentiale som cykelryttere