Tilmelding Log på
  • Velkommen
  • Klubben
    Om klubben
    Om klubben Nyheder Opslagstavle At være ABC'er
    Bestyrelse
    Bestyrelse Vedtægter
    Kalender
    Kalender Events
    Praktisk information
    Indmeldelse Klubtræning Digitale Platforme Udmeldelse
  • Børn og Unge
    Om os
    Om os ABC B&U hold A ABC B&U hold B ABC B&U hold C
    Praktisk information
    Forventninger Kompendium Lånecykler Licensløb Løbskalender BU Ruter
  • Voksne
    Licens
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Motion
    Om os Sikkerhed frem for alt Aktiviteter, trænere og indmelding
    Women
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Cross
    ABCx (Cross)
    Gravel
    ABC Gravel
  • Team Friis ABC ACR
    • Team Friis ABC ACR

Træning uge 33

8. aug. 2025, kl. 17.48

🚴‍♂️ Træning uge 33 🚴

🔔 Holdløb på Flyvestationen – tilmelding nu!

Hvis du allerede nu ved, at du gerne vil køre Shimano Young Riders Cup (holdløb på Flyvestationen) d. 19. august, må du meget gerne tilmelde dig på Sportstiming:

👉 https://sportstiming.dk/event/...

Det hjælper os med at sammensætte hold baseret på de tilmeldte.

---

Ugens træninger: Mandag d. 11. august, Onsdag d. 13. august & Lørdag d. 16. august

---

🗓️ Træningsplan

Mandag d. 11. august

⏰ Kl. 16:30 – afgang fra Klubhuset

👥 Hold B: Morten A (vi mangler en træner, så en forælder må meget gerne trille med)

👥 Hold C: Nicolas & Jens

Onsdag d. 13. august

⏰ Kl. 16:45 – afgang fra Klubhuset

👥 Hold A: Kristian + Patrick (åben introtræning for nye ryttere)

👥 Hold B: Morten HH & Rasmus

👥 Hold C: Tom & Thomas

🍽️ Fællesspisning efter træning

Efter onsdagens træning inviterer Familien Enggaard Skibsted til hyggelig fællesspisning i Klubhuset.

🕢 Tid: Kl. 18:30–19:30

🔗 Tilmelding: https://www.holdsport.dk/activ...

Lørdag d. 16. august

⏰ Kl. 9:25 – afgang fra Mosehuset

👥 Hold B + C: Christian

---

🚴‍♀️ Introforløb for nye ryttere (8–11 år)

Kom og prøv landevejscykling – del det meget gerne med venner og bekendte, der er nysgerrige på sporten!

📅 Datoer: 13. og 20. august

🔗 Tilmelding: https://www.holdsport.dk/sport...

---

🛠️ Cykeltjek inden træning

For både sikkerhed og køreglæde – husk cykeltjek før hver træning:

✅ Kæden skal være ren og smurt

✅ Dæk fri for småsten og slid

✅ Dækkene skal være pumpet til korrekt tryk

✅ Gearene skal kunne skifte let og præcist

🔧 Små justeringer inden afgang sparer tid og skaber bedre flow – både for dig og resten af holdet!

---

✅ Holdsport & forberedelse

📲 Husk at til-/afmelde dig til træningerne i Holdsport – det hjælper os med planlægningen!

🌤️ Tjek vejrudsigten

📘 B&U-kompendiet: https://www.abckobenhavn.dk/kl...

---

📆 Kommende løb i august – sæt kryds i kalenderen!

Dato Event Tilmelding 

19. august Shimano Young Riders Cup (holdløb på Flyvestationen) https://sportstiming.dk/event/... 

23. august Gadeløb i Lyngby https://sportstiming.dk/event/... 

24. august Landevejsløb i Roskilde https://sportstiming.dk/event/... 

27. august Klubmesterskab på Flyvestationen https://www.holdsport.dk/sport... 

30.–31. august B&U DM i Haderslev https://sportstiming.dk/event/...

De seneste opslag fra ABC B&U hold C Alle
Træning uge 43
🍂 Efter en god efterårsferie……hvor nogle har deltaget i Super Cross Campen i Aarhus, andre har besteget bjerge og vestjysk modvind – og atter andre har trænet de kulturelle hjernemuskler – er det nu tid til at spænde hjelmen og komm...
🚴‍♂️ Mini-løb & arbejdsdag på BSA – lørdag d. 18. kl. 9–13 🚧🌿
Kære CX-folk – nu skal vi i gang!Lørdag d. 18. oktober kl. 9–13 er der mini-løb og arbejdsdag på BSA, og vi håber at se jer alle – store som små 💪Vi forventer, at alle der deltager i vores træninger også giver en hånd med til arbejd...
Banebyg torsdag
🔧 Lørdag d. 18/10 er der officiel arbejdsdag på crossbanen – men flere er desværre på ferie den dag. Morten Haldrup (Elias far) derud torsdag i forbindelse med træningen og giver den en skalle med klargøringen: ✅ Slår pæle i ✅ ...
Andre sider fra Holdsport
  • Forening af Holdsport