Træning uge 44
Så er vi klar til uge 44! 🚵🍂
Efter en fantastisk weekend med vores eget Copenhagen Cyclocross Cup kører vi videre med cross tirsdag og torsdag fra Mosehuset og fælles ABC/DMK onsdagsgravel for Hold C og D. Husk at melde til/fra på Holdsport!
⭐ HIGHLIGHTS
• 🚵 Crosstræning tirsdag d. 27/10 og torsdag d. 29/10 kl. 17:00 fra Mosehuset
• 🌲 Fælles ABC/DMK onsdagsgravel for Hold C og D onsdag d. 28/10 kl. 17:00 fra Mosehuset
• 🚐 Husk tilmelding til cross-klubturen til Skive d. 4.-6. december – tilmelding på Holdsport
• 🎉 Klubfest for B&U lørdag d. 14. november – med cykelløb, vandrepokaler og meget mere. Husk at tilmelde jer på Holdsport!
———————————————————
TIRSDAG 27/10
———————————————————
🚵 Cross – alle hold
Mødetid: kl. 17:00
Sted: Ballerup Super Arena
Trænere: Michael Salbo og Mikael Jalving
———————————————————
ONSDAG 28/10
———————————————————
⚪🔵 Onsdagsgravel – Hold C + D (fælles ABC/DMK)
Mødetid: kl. 17:00
Sted: Mosehuset
Ruter: primært Vestskoven og Hareskoven · roligt tempo (zone 2)
Træner: Tom Clausen
Fokus på fællesskab, gode oplevelser på cyklen og gode kilometer i benene. Der er plads til alle, uanset niveau. Hvis forskellen i tempo bliver for stor, finder vi en passende rundstrækning, så alle kan køre i deres eget tempo, uden at nogen bliver sat af.
———————————————————
TORSDAG 29/10
———————————————————
🚵 Cross – alle hold
Mødetid: kl. 17:00
Sted: Ballerup Super Arena
Trænere: Tommy Moberg og Emil Hansen
🔵 Torsdagslandevej – Hold D (med licens)
Mødetid: kl. 17:00 · Kolle Kolle
Trænere: Robert Pulvertaft og Claus Larsen
———————————————————
LØRDAG 31/10
———————————————————
🔵 Lørdagsgrus – Hold D (muligvis med licens)
Mødetid: kl. 10:00 · Kolle Kolle
Træner: Christian Bøhlke
Lørdagslandevej Hold C
Mødetid 09:00 ved Energicenter Voldparken
Træner Morten Holst Holmgaard
👉 Husk at melde til/fra træningerne på Holdsport!
———————————————————
KOMMENDE AKTIVITETER
———————————————————
🚐 Cross-klubtur til Skive
4.-6. december kører vi klubtur til crossløbene i Skive. Tilmelding på Holdsport.
🎉 Klubfest for B&U
Lørdag d. 14. november – med cykelløb, vandrepokaler og meget mere. Mere information følger, men husk at tilmelde jer på Holdsport!
———————————————————
PRAKTISK
———————————————————
Husk meget gerne at melde til eller fra på Holdsport. Det letter planlægningen rigtig meget og giver trænerne de bedste forudsætninger for at tilpasse dagens træning.