Tilmelding Log på
  • Velkommen
  • Klubben
    Om klubben
    Om klubben Nyheder Opslagstavle At være ABC'er
    Bestyrelse
    Bestyrelse Vedtægter
    Kalender
    Kalender Events
    Praktisk information
    Indmeldelse Klubtræning Digitale Platforme Udmeldelse
  • Børn og Unge
    Om os
    Om os ABC B&U hold A ABC B&U Hold B ABC B&U hold C ABC B&U hold D
    Praktisk information
    Forventninger Kompendium Lånecykler Licensløb B&U Udvalg Løbskalender Skolesamarbejde for cykelryttere BU Ruter
  • Voksne
    Licens
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Motion
    Om os Sikkerhed frem for alt Aktiviteter, trænere og indmelding
    Women
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Cross
    ABCx (Cross)
    Gravel
    ABC Gravel
  • Team Friis ABC ACR
    • Team Friis ABC ACR

13 ud af 13 – Hold D leverer endnu en power‑træning!

20. mar. 2026, kl. 08.34

Alle 13 Hold D‑ryttere var mødt frem i dag – og sikke en indsats de leverede 💪 Der blev virkelig gået til stålet på både Slotsbakken og Gels Bakke, hvor dagens fokus var udmattelsesspurter. Det blev kombineret med solide mængde‑kilometer, som holdet håndterede med flot disciplin og god holdånd.


Det våde vejr satte sit præg på træningen og kostede et par punkteringer.

En venlig påmindelse herfra:

 • Tjek dækkene for småsten efter hver tur 

 • Brug slanger med lang nok ventil 

 • Hav altid dækjern, der faktisk kan få dækket af


Og så en lille, kærlig røffel til de tre ungersvende, som stadig drømte sig tilbage til den spanske sol i Calpe – husk nu lygterne næste gang. Solen går stadig ned før vi er hjemme 😉


Husk også, at der allerede er træning igen på lørdag – kom frisk og frejdig på langfart med Nicolas! 🚴‍♂️🌟



De seneste nyheder Alle
Åbningsweekend på Sjælland med flere sejre til ABC.
Årets første licensløb på Sjælland stod #HurtigJoakim og Amager CR for. Det blev kørt i lørdags og bestod vanen tro af 5 kilometers omgange på Flyveren. Vejrguderne sørgede for klassisk dansk forårsvejr med få plusgrader, regn og li...
U15 2. års på første udlandstræningslejr – en kæmpe succes i Calpe
I perioden 10.–17. marts var U15 2. års på deres første udlandstræningslejr, og det blev en uge, der løftede både niveau, fællesskab og ambitioner. Holdet bestod af 7 ryttere, 3 trænere og et stærkt supporting crew på 3 voksne og ...
Andre sider fra Holdsport
  • Forening af Holdsport