Tilmelding Log på
  • Velkommen
  • Klubben
    Om klubben
    Om klubben Nyheder Opslagstavle At være ABC'er
    Bestyrelse
    Bestyrelse Vedtægter
    Kalender
    Kalender Events
    Praktisk information
    Indmeldelse Klubtræning Digitale Platforme Udmeldelse
  • Børn og Unge
    Om os
    Om os ABC B&U hold A ABC B&U Hold B ABC B&U hold C ABC B&U hold D
    Praktisk information
    Forventninger Kompendium Lånecykler Licensløb B&U Udvalg Løbskalender Skolesamarbejde for cykelryttere BU Ruter
  • Voksne
    Licens
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Motion
    Om os Sikkerhed frem for alt Aktiviteter, trænere og indmelding
    Women
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Cross
    ABCx (Cross)
    Gravel
    ABC Gravel
  • Team Friis ABC ACR
    • Team Friis ABC ACR

Træning året ud

21. dec. 2025, kl. 12.04

Så går vi ind i årets sidste træningsuge, men stadig med masser af træningsmuligheder. Der er ingen officielle træninger mellem 25. og 29. december, men kun den største opfordring herfra til at invitere hinanden med, hvis I planlægger noget træning på egen hånd.


Ved indgangen til næste sæson er der registreret ikke mindre end 60 medlemmer af B&U – flere end der nogensinde har været. Det er helt fantastisk at være med til at få så mange børn og unge ud på cyklerne – der sidder en trænerstab klar til at starte landevejstræningen op på de 4 hold ca. fra uge 8. Der er dog altid plads til flere trænere – derfor: sidder man med lyst til at komme med på holdet, så tøv ikke med at række ud til Christian Bøhlke på 42 77 38 91.


En bøn for 2026 er også at etablere et decideret udvalg for B&U, som kan varetage nogle af de ting, der ligger ud over træningen – fx fællesspisninger, klubture osv. Konkret kunne vi fx godt tænke os et udvalg, som vil arbejde med at få lavet noget casual klubtøj, man kan have på, når vi ikke er på cyklerne. Det har i 2025 været Sanne Nørager og Christian Bøhlke, som har trukket en stor del af det læs, men det kunne være rigtig dejligt med lidt flere forældre, som kan fordele byrderne i fællesskab. Derfor – har man lyst til at bidrage, så ræk rigtig gerne ud til Christian Bøhlke på 42 77 38 91.


Mandag 22/12 Jinglegravel (kun for Hold C)

🕓 Afgang 10:00 

 📍 Giant Store Vanløse 

 👤 Træner: Tom Clausen


Tirsdag 23/12
Jinglecross (åben for alle)

🕓 10:00 – 12:00

 📍 Ballerup Super Arena 

 👤 Træner: Michael Salbo

 🚴 Ingen fælleskørsel


Tirsdag 30/12 Nytårscross (åben for alle)

🕓 10:00 – 12:00 

 📍 Ballerup Super Arena 

 👤 Træner: Michael Salbo

 🚴 Ingen fælleskørsel


Onsdag 31/12 Nytårsgravel (kun for Hold C) 

 🕓 Afgang 10:00 

 📍 Giant Store Vanløse 

 👤 Træner: Christian Bøhlke


Tak for et helt fantastisk 2025 – med ønsket om et om muligt endnu mere fantastisk 2026! 🎉🚴‍♂️

De seneste opslag fra ABC B&U hold D Alle
Opdatering om opstart af landevejstræningen
På grund af de nuværende snemængder på vejene og en vejrudsigt, der fortsat lover vintervejr frem til og med næste uge, vurderer vi, at det ikke giver mening at sætte landevejstræningen i gang endnu.Vi udskyder derfor opstarten én u...
❄️ Weekendnyt: Vejrguderne sender arktisk strafrunde ❄️
Planen om udendørs træning i weekenden er officielt skudt i sænk af sne, is og temperaturer, der får selv polarforskere til at ryste på hovedet.Cykelguderne meddeler:“Det her tager vi ikke kampen op med. Hop på hjemmetræneren og hol...
🚴‍♂️ Tirsdagens Zwift‑træning – Komplet Guide (med grundig introduktion)
For at træningen tirsdag kan forløbe helt gnidningsfrit, er det vigtigt, at I allerede mandag får styr på opsætningen:Zwift appen (selve cykelspillet)Zwift Companion appen (styrer meetups, beskeder, kalender, venner osv.)Følge Chris...
Andre sider fra Holdsport
  • Forening af Holdsport