Træning uge 9 - Opstart af landevejstræningen

Vi starter nu landevejssæsonen og rykker træningen ud på vejene. Vejrudsigten for de kommende dage byder på tøvejr og plusgrader, og vi vurderer derfor, at forholdene udvikler sig i en retning, hvor det erforsvarligt og sikkert at starte allerede tirsdag.

—

Hold A + B holder dog lige hestene en uge mere og starter først op med landevejstræning tirsdag d. 3. marts, så der er lidt ekstra tid til, at forholdene bliver helt stabile.

—

For Hold C og Hold D gennemføres træningen som separate landevejstræninger, tilpasset niveau og med dedikerede trænere.

—

Samtidig er det også første gang, vi kan sige velkommen til vores nye trænere på Hold C og Hold D – Tristan Brun Bak og Jakob Falk Paarup. Begge er aktive A‑ryttere på Team CoPlay‑GiantStore og vil gennem sæsonen være med til at løfte niveauet for vores bedste ryttere, både i træning og i løbssituationer.

—

Det har været muligt at tilknytte Tristan og Jakob via en venlig donation fra Udviklingspuljen i Københavns Kommune, som vi er meget taknemmelige for, og som giver os mulighed for fortsat at styrke kvaliteten i vores talentudvikling.

—

Derudover: Hvis der sidder en enkelt person derude, som ikke er tilmeldt distriktstræningslejren, men gerne vil med, så har vi en overskydende plads. På samme vis gælder det, hvis man gerne vil med på klubturen til Tour de Himmelfart.

👉 Skriv til Christian, hvis det har interesse.

—

Ugens træninger – uge 9

Tirsdag 24/02

Landevejstræning – Hold C

🕟 Afgang: 16:30 

 📍 Mødested: Klubhuset, Kobbelvænget 65, 2700 Brønshøj 

 ⏱ Varighed: ca. 2–2,5 timer

 👤 Trænere:

• Morten Holst Holmgård
• Tristan Brun Bak

Landevejstræning – Hold D

🕟 Afgang: 16:30

 📍 Mødested: Klubhuset, Kobbelvænget 65, 2700 Brønshøj

⏱ Varighed: ca. 2–2,5 timer 

 👤 Trænere:

• Christian Bøhlke
• Nicolas Henschel
• Jakob Falk Paarup

Torsdag 26/02

Landevejstræning – Hold C

🕟 Afgang: 16:30 

 📍 Mødested: Klubhuset, Kobbelvænget 65, 2700 Brønshøj ⏱ Varighed: ca. 2–2,5 timer

 👤 Trænere:

• Morten Braasch Anderson
• Kim Høse

Landevejstræning – Hold D

🕟 Afgang: 16:30 

 📍 Mødested: Klubhuset, Kobbelvænget 65, 2700 Brønshøj ⏱ Varighed: ca. 2–2,5 timer

 👤 Trænere:

• Tom Thaarup Clausen
• Thomas Hebsgaard

Lørdag 28/02

Landevejstræning – Hold D

🕘 Mødetid: 09:15 

 🕤 Afgang: 09:25 

 📍 Mødested: Mosehuset, Mosesvinget 1, 2400 København NV ⏱ Varighed: ca. 3–3,5 timer

 👤 Træner:

• Christian Bøhlke

—

Praktisk info – landevejstræning

• Husk tilstrækkelig påklædning efter vejr og temperatur
• Medbring energidrik til træningen
• Sørg for velfungerende og kraftige lygter
• Meget gerne skærme på cyklen
• Naturligvis en velfungerende og sikker cykel

—

Hvis forholdene mod forventning ændrer sig markant, melder vi naturligvis hurtigt ud.

—

Vi glæder os til at komme i gang med landevejssæsonen sammen 🚴‍♀️🚴‍♂️

—Venlige hilsner B&U trænerstaben