🚴♂️ Mini-løb & arbejdsdag på BSA – lørdag d. 18. kl. 9–13 🚧🌿
Kære CX-folk – nu skal vi i gang!
Lørdag d. 18. oktober kl. 9–13 er der mini-løb og arbejdsdag på BSA, og vi håber at se jer alle – store som små 💪
Vi forventer, at alle der deltager i vores træninger også giver en hånd med til arbejdsdage og løb. Det er sådan vi bygger fællesskab og fede baner sammen 🤩🤟
Opgaverne er mange – og der er noget for alle:
• Slå pæle, rive og slå græs
• Klippe grene (tag gerne grensaks og sav med!)
• Sætte net op (hobbykniv og strips er guld!)
• Bygge nedkørsler (har du træ eller plader i gemmerne? Tag med!)
ALLE er velkomne – og ALLE kan bidrage 🙏
Vi glæder os til en dag med sved, smil og sammenhold på CX-banen!
/Crossmaestro Salbo 🫡
De seneste opslag fra ABCx (Cross)
Alle
Banebyg torsdag
🔧 Lørdag d. 18/10 er der officiel arbejdsdag på crossbanen – men flere er desværre på ferie den dag. Morten Haldrup (Elias far) derud torsdag i forbindelse med træningen og giver den en skalle med klargøringen: ✅ Slår pæle i ✅ Fj...
Crosstræning uge 41
Crosstræning uge 41Vejret viser sig nu fra sin mere kedelige side, og det stiller lidt større krav til både påklædning og udstyr:👉 Tjek vejrudsigten grundigt før hver træning, og sørg for tilstrækkeligt med tøj – lag-på-lag og vindt...
Fed tirsdagscross
Fed tirsdagscross🤟🚴♂️Ca. 30 ryttere i alle aldre og niveauer til en fed træning. Ryttere fra ABC København - Arbejdernes Bicycle Club, Ordrup CC, Holte Mtb, Nørrebro CK, CK Fix Rødovre m.fl 🤟 Yngste m/k var 8år, den ældste tæt på 60år...