Tilmelding Log på
  • Velkommen
  • Klubben
    Om klubben
    Om klubben Nyheder Opslagstavle At være ABC'er
    Bestyrelse
    Bestyrelse Vedtægter
    Kalender
    Kalender Events
    Praktisk information
    Indmeldelse Klubtræning Digitale Platforme Udmeldelse
  • Børn og Unge
    Om os
    Om os ABC B&U hold A ABC B&U Hold B ABC B&U hold C ABC B&U hold D
    Praktisk information
    Forventninger Kompendium Lånecykler Licensløb B&U Udvalg Løbskalender Skolesamarbejde for cykelryttere BU Ruter
  • Voksne
    Licens
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Motion
    Om os Sikkerhed frem for alt Aktiviteter, trænere og indmelding
    Women
    Om os Aktiviteter, trænere og indmelding
    Cross
    ABCx (Cross)
    Gravel
    ABC Gravel
  • Team Friis ABC ACR
    • Team Friis ABC ACR

🚴‍♂️ ABC B&U træning – Uge 23 🚴‍♀️

1. jun. 2025, kl. 11.06

🚴‍♂️ ABC B&U træning – Uge 23 🚴‍♀️

Kære @alle

Vi er klar til endnu en god uge med fællesskab og cykelglæde!

👨‍👩‍👧‍👦 Forældre er som altid meget velkomne til at træne med eller danne bagtrop.

På Hold A vil vi gerne have, at så mange forældre som muligt deltager aktivt – det styrker fællesskabet og trygheden for børnene.

👉 Husk at tjekke jeres børns cykler inden træning og løb. Flere møder desværre op med halvrustne kæder – kæden skal være flot og ren, hver gang man sætter sig i sadlen. Det skåner udstyret og giver en bedre køreoplevelse. Tjek også dækkene for småsten og slid – nogle dæk har simpelthen aftjent deres værnepligt. Det fører til punkteringer og unødig ventetid.

⸻

🗓 Træningstider – Uge 23

🔹 Mandag d. 2. juni

📍 Afgang ved Klubhuset:

 • Hold B: kl. 16:45 – Morten A

 • Hold C: kl. 16:30 – Nicolas & Jens

🔹 Onsdag d. 4. juni

📍 Afgang ved Klubhuset:

 • Hold A og B: kl. 16:45

 • Hold C: kl. 16:30

👥 Hold A: Patrick & Kristian

👥 Hold B: Christian & Rune

👥 Hold C: Tom & Thomas

🔹 Lørdag d. 7. juni

📍 Afgang fra Mosehuset:

 • Hold C: kl. 9:25 – Nicolas

🔹 Mandag d. 9. juni

📍 Afgang fra Mosehuset:

 • Hold B: kl. 9:25 – Rune

 • Hold C: kl. 9:25 – Nicolas

⸻

📌 Husk at til-/afmelde jer til træning!

Det hjælper trænerne meget i planlægningen – tusind tak!

⸻

🔔 Vigtige datoer

🔹 Ultimo august – Klubtur til B&U DM i Haderslev

📌 Tilmelding og info:

https://www.facebook.com/share...

❄️ Husk at tjekke vejrudsigten!

Foråret er stadig lunefuldt – især sidst på dagen:

✅ Lag-på-lag, handsker, hue mv.

📘 Læs også B&U-kompendiet:

https://abckobenhavn.dk/klub/a...

⸻

Vi glæder os til at se jer til træning i uge 23!

🚴‍♀️🚴‍♂️

⸻

De seneste opslag fra ABC B&U hold C Alle
Opdatering om opstart af landevejstræningen
På grund af de nuværende snemængder på vejene og en vejrudsigt, der fortsat lover vintervejr frem til og med næste uge, vurderer vi, at det ikke giver mening at sætte landevejstræningen i gang endnu.Vi udskyder derfor opstarten én u...
🚴‍♂️ Tirsdagens Zwift‑træning – Komplet Guide (med grundig introduktion)
For at træningen tirsdag kan forløbe helt gnidningsfrit, er det vigtigt, at I allerede mandag får styr på opsætningen:Zwift appen (selve cykelspillet)Zwift Companion appen (styrer meetups, beskeder, kalender, venner osv.)Følge Chris...
Træning uge 6
Vi fortsætter vinterperioden med fokus på basistræning, hvor vi bygger et stærkt fundament frem mod forårets landevejssæson. I denne uge bliver vi ramt af glatte veje, meget lave temperaturer og kraftig vind, og af hensyn til sikker...
Andre sider fra Holdsport
  • Forening af Holdsport