Træningsinfo 22-09
Da vi højest sandsynligt kun er afsted med en voksen træner bliver det til at tur hvor vi alle kører sammen som gruppe.
Vi kører så en tur, hvos fokus er på at holde kæden stram 
og hjælpe hinanden med navigation og sikker kørsel imens.
Derfor må alle som har en cykelcomputer med navigation gerne downloade ruten her og være med til at vise vej.
[connect.garmin.com/modern/course/405809714](https://connect.garmin.com/modern/course/405809714)
De seneste opslag fra ABC B&U hold C
Alle
Opdatering om opstart af landevejstræningen
På grund af de nuværende snemængder på vejene og en vejrudsigt, der fortsat lover vintervejr frem til og med næste uge, vurderer vi, at det ikke giver mening at sætte landevejstræningen i gang endnu.Vi udskyder derfor opstarten én u...
🚴♂️ Tirsdagens Zwift‑træning – Komplet Guide (med grundig introduktion)
For at træningen tirsdag kan forløbe helt gnidningsfrit, er det vigtigt, at I allerede mandag får styr på opsætningen:Zwift appen (selve cykelspillet)Zwift Companion appen (styrer meetups, beskeder, kalender, venner osv.)Følge Chris...
Træning uge 6
Vi fortsætter vinterperioden med fokus på basistræning, hvor vi bygger et stærkt fundament frem mod forårets landevejssæson. I denne uge bliver vi ramt af glatte veje, meget lave temperaturer og kraftig vind, og af hensyn til sikker...